MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Latuszek Krzysztof	Sezonów startowych	9	2010-2020	100 km
Garwolin- Mietne	Zarejestrowanych startów	86	rekordowo: 2011 (25)	42.195 km
truchtacz.pl	Kilometrów w startach	1347.7	rekordowo: 2013 (349)	21.097 km	01:38:22 Adamów (2013)
ur. 1969-02-03	Czas na zawodach (brutto)	120:55:17	rekordowo: 30:59:29 (2013)	10 km	00:44:13 Ryki k.Puław (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:25:13 Warszawa - Ursynów (2010)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	18	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.07.04	Adamów	IV Półmaraton Tradycji	21.097	01:42:41	4:52/km	82/214 22/50 77/181	POL	100-999

	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:44:18 01:43:13	4:57/km 4.54/km	2126/11149 586/2118 2133/8764	POL	1000+

	2013.09.15	Tarczyn	3 Sante Tarczyn Półmaraton	21.097	01:39:37 01:39:37	4:43/km 4.43/km	168/658 45/157 158/538	POL	100-999
	2013.06.29	Adamów	II Półmaraton Tradycji	21.097	01:38:22 01:38:22	4:40/km 4.40/km	26/98 7/19 26/?	POL	10-99
	2013.05.18	Hajnówka	XIII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:44:44 01:44:44	4:58/km 4.58/km	90/276 24/59 83/223	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:43:44 01:41:24	4:55/km 4.48/km	1914/10074 483/1983 ?/?	POL	1000+
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:44:11 01:44:11	4:56/km 4.56/km	305/674 93/202 288/597	POL	100-999

	2012.07.21	Otwock	Świder Trail Marathon	21.097	01:53:14	5:22/km	18/175 8/? 18/147	POL	100-999
	2012.06.30	Adamów	I Półmaraton Tradycji	21.097	01:49:46	5:12/km	31/72 ?/? 31/67	POL	10-99
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:48:25 01:48:25	5:08/km 5.08/km	319/645 91/158 ?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:52:47 01:52:20	5:21/km 5.19/km	413/716 123/207 384/631	POL	100-999

	2011.09.11	Tarczyn	1 Półmaraton Tarczyński	21.097	01:51:48 01:51:48	5:18/km 5.18/km	113/248 27/49 103/203	POL	100-999
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:47:25 01:47:25	5:05/km 5.05/km	334/754 68/147 313/647	POL	100-999
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:54:28 01:54:24	5:26/km 5.25/km	249/414 69/94 232/369	POL	100-999
	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	01:54:19 01:54:16	5:25/km 5.25/km	193/405 40/78 180/361	POL GEO.	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	02:08:17 02:07:08	6:05/km 6.02/km	1019/1166 259/282 921/1030	POL	1000+

	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	02:04:28 02:04:13	5:54/km 5.53/km	338/444 80/95 311/392	POL	100-999
	2010.08.15	Ossów k.Radzymina	XIX Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	02:10:51 02:10:34	6:12/km 6.11/km	252/426 49/84 232/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:37

08:29

08:28

08:26

08:19

08:10

08:06

08:03

08:02

07:53

07:45

07:17

06:58

06:57

05:20

05:12

| Redakcja | Reklama | Regulamin |